Zmesi voňavých olejov do difúzera.

Aromaterapia zahŕňa rôzne spôsoby užívania éterických olejov na podporu fyzického, emocionálneho či duchovného zdravia. Samotné éterické oleje sú látky, ktoré sa nachádzajú v rôznych častiach rastlín. Sú to prchavé látky, ktoré rastlina využíva na ochranu pred škodcami, pred silným slnkom, na lákanie hmyzu a pod. Z rastlín sa získavajú najčastejšie parovodnou destiláciou (ktorej vedľajším produktom sú kvetové vody).

Existuje mnoho spôsobov ako používať éterické oleje – priamou inhaláciou, cez pokožku vo forme masáží, pleťových vôd, mastí a krémov, kúpeľov a výnimočne aj vnútorným užitím. Najčastejšie sa využíva inhalácia použitím aromalampy alebo difúzera. Pri aplikácii difúzerom sa riaďte pokynmi v priloženom návode.

Difúzeri majú rôzne veľké nádoby na vodu (od toho sa odvíja čas ako dlho vydrží difúzer vypúšťať paru na jedno naplnenie) a sú určené pre rôzne veľké miestnosti (údaj nájdete pri každom difúzeri).  Okrem viacerých programov na difúziu (napríklad prerušovaná difúzia v 15 sekundových intervaloch a plynulá difúzia) môžu mať aj farebné led podsvietenie s farebnými cyklami.

Aromalapy bývajú vyrobené z rôznych materiálov – keramiky, skla, porcelánu či kovu. Aromalapma by mala mať veľkú misku na vodu (cca 100ml) a výška medzi miskou a sviečkou by mala dosahovať aspoň 7cm (aby nedochádzalo k prehrievaniu až vretiu vody a následne znehodnoteniu olejov v nej). Do hornej misky s vodou je možné nakvapkať 4-10 kvapiek éterických olejov alebo ich zmesí. Ak ste doteraz nemali skúsenosť s používaním aromalampy, začnite s menším množstvom kavpiek. Niektorí ľudia sú veľmi citliví a mohla by ich pri väčšom množstve rozbolieť hlava. Čím menšie deti sa v miestnosti nachádzajú, tým voľte menej kvapiek 2-4 kvapky (v tomto prípade naozaj „menej znamená viac“).

Aj keď sú éterické oleje prírodným produktom a dokážu pozitívne ovplyvňovať zdravotný stav človeka i jeho nálady neznamená to, že nemôžu pôsobiť aj negatívne. Náš čuch nám však slúži ako obranný mechanizmus. Ak sa nám niektoré vône nepáčia, tak nás čuch upozorňuje, že nie sú pre nás vhodné a naopak. Typickým príkladom je levanduľa, ktorá znižuje krvný tlak. Ak má niekto nízky krvný tlak, tak sa mu levanduľa páčiť nebude a bude si intuitívne vyberať svieže vône ako napríklad rozmarín, ktorý krvný tlak zvyšuje.

Výber olejov robte najmä intuitívne privoňaním a menej spoliehajte na popísané účinky olejov v knihách. A to platí  hlavne pre tehotné ženy a malé deti, ktoré by ste rozhodne mali nechať samé vybrať si vôňu do ich izbičky, ktorá sa im páči.

Éterické oleje môžete užívať jednotlivo alebo ich môžete rôzne kombinovať a vytvárať si vlastné zmesi olejov. Ak si na to ešte netrúfate, siahnite po bezpečných kombináciách zmesí olejov, ktoré vytvorili odborníci na aromaterapiu.

Medzi zmesami vyniknú dve špeciálne kombinácie olejov - pre tehotné ženy Tehotenská zmes a pre malé deti Detská zmes. Sú zostavené z éterických olejov, ktoré sú vhodné a bezpečné pre tieto citlivé skupiny. Tehotenská zmes vonia jemne po pomaranči a levanduli, s jemnými tónmi ruže, kvetu nerol a kadidlovníka. Detskej zmesy dominuje mandarinka a harmanček s jemnými tónmi eukalyptu a palmaruže.

Aby ste sa ľahšie zorientovali v účinkoch zmesí, pripravili sme pre vás tabuľku zmesí podľa ich základných vlastností – Harmonizujúce (vhodné aj ako podpora liečby dýchacích ciest, imunity či pri migrénach), Posilňujúce a Uvolňujúce.

Na našich stránkach nájdete aj kategórie éterických olejov rozdelené podľa bezpečnosti pre deti rôzneho veku a oleje vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.

Pre zdravie - HARMONIZUJÚCE: ♥ Imunita (posilnenie imunity) ♥ Starostlivosť pri migréne (bolesti hlavy) ♥ Respirant (nachladenie, únava) ♥ Univers (štípnutie hmyzom) ♥ Detská zmes (dýchacie problémy)
	Pre dobrú pohodu - POSIĽŇUJÚCE: ♥ Príliv energie (posilňujúce, povzbudzujúce) ♥ Zimný večer (prehrievajúce, zlepšuje náladu) ♥ Uvoľnenie (uvoľňujúci, posilňujúci)
Pre dobrú pohodu - UVOĽŇUJÚCE: ♥ Detská zmes (uvoľňuje napätie, podporuje zdravý spánok) ♥ Tantra (zmyselný, erotizujúci) ♥ Tehotenská zmes (príprava na pôrod bez obáv) ♥ Harmónia (pocit spokojnosti, uľahčuje odpočinok)