Svoj podiel na ňom má stravovanie, stav hrubého čreva, užívanie iných liekov (napr. časté užívanie ATB), emócie a psychika, kozmetika, pracie prášky, oblečenie z umelín, očkovanie, rodinná predispozícia....
Potlačenie ekzému rôznymi masťami (zväčša s obsahom kortikoidov) nie je skutočným riešením (hoc môže dočasne uľaviť postihnutému od nepríjemného svrbenia či pálenia) a často presúva problém do inej časti tela - nastupujú astmy.
Väčšina ekzémov má suchú formu, občas sa objavia aj tie mokvavé. To, čo potrebujú postihnutí ekzémom je v prvom rade úľava od nepríjemných pocitov svrbenia, pálenia, štípania... ale použité prostriedky by mali aj pokožku z dlhodobého hľadiska liečiť A to sa práve deje pri použití prírodných prostriedkov. Poďme sa na niektoré z nich pozrieť:
1. Pokožka so sklonom k ekzému
Pokožka, ktorá má sklon ku ekzémom, je veľmi citlivá na akékoľvek podnety zvonku. Či už je to počasie, oblečenie, pracie prášky, alebo kozmetika.
Práve kozmetické výrobky môžu v prípade sklonu ku ekzémom celkový stav buď zhoršiť, alebo naopak - napomáhať k jeho zlepšeniu či úplnému odstráneniu problémov. Samozrejmosťou by mala byť kozmetika bez parfémov, konzervačných látok a parafínu, ktoré pokožku zaťažujú. (Často odporúčaný parafín vytvára na pokožke "film" a pocitovo je pokožka hydratovanejšia. Z dlhodobého hľadiska však pokožka postupne stráca schopnosť udržiavať prirodzenú vlhkosť a je stále suchšia a suchšia...)
Z prírodných prípravkov sa na ekzémy osvedčila kozmetika s obsahom 100% bio rastlinných olejov ako napríklad sézamový, konopný, ľanový, mandľový či olivový. Bio oleje môžete aplikovať aj priamo na pokožku, alebo ich pridávať do kúpeľa.
Weleda vyvinula detskú nechtíkovú radu kozmetiky s týmito rastlinnými olejmi určenú pre citlivú pokožku so sklonom k ekzémom. Nájdete v nej:
- upokojujúce dojčenské a detské krémy
- dojčenské a detské telové oleje
- telové mlieko
- dojčenské a detské krémy
- nechtíkový kúpeľ a šampón
Ak máte v rodine sklony k ekzémom, neváhajte a začnite s Weledou. Prípravky sú vhodné aj pre dospelých s citlivou, suchou či ekzematickou pokožkou.
2. Máme suchý ekzém
Ak sa už ekzém objavil a je suchý, je potrebné pokožku výrazne premastiť do hĺbky a upokojiť podráždenie.
- gél s obsahom levandule upokojuje podráždenú pokožku. Rýchlo sa vstrebáva.
Vhodný ako prvá voľba pri objavujúcom sa ekzéme najmä u malých detí (niekedy bude postačujúci) alebo doplnkovo ku aplikácii iných prípravkov.
- obsahuje konopný olej známy pri liečbe ekzémov a pupalkový olej s hojivými účinkami na pokožku.
Forma gelu pomáha rýchlejšiemu vstrebávaniu a pokožka neostáva dlho na povrchu mastná.
Multigel možno použiť aj na umývanie a mliečnu kúpeľ.
Pri prvých príznakoch ekzému začnite s Levantis krémom. Ak to nepostačuje, pridajte Konopný olejový multigel.
Aplikovať striedavo niekoľkokrát denne do vymiznutia problémov. Následne udržiavať pokožku zdravú Levantis krémom alebo nechtíkovou kozmetikou Weleda.
3. Máme mokvavý ekzém
Pokožka postihnutá mokvavým ekzémom potrebuje sušiť a zároveň upokojiť.
Púder s levanduľou - LEONTÝNA.
Levanduľa je známa svojimi upokojujúcimi účinkami na podráždenú pokožku.
Jemná pórovitá štruktúra prírodného minerálu talku zároveň odstraňuje nadmernú vlhkosť pokožky s vlhkým ekzémom.
Jemný púder s príjemnou vôňou možno aplikovať na rôzne časti tela (ekzémy aj zapareniny) niekoľkokrát denne.
--------------------------------------------------------------------------
Všetky prípravky sú vhodné aj pre dospelých s ekzematickou pokožkou. Mám veľmi dobré spätné väzby na tieto výrobky od rodičov detičiek s ekzémami i od dospelých (vrátane mňa :-)).
Všetky prípravky nájdete v kategórii EKZÉMY.
4. Odporúčania, čo ďalej
Aj tu ale platí, že prípravky na pokožku sú prvým krokom, ale potom je potrebné pracovať na celkovej zmene životosprávy, najmä stravovania.
Odporúčam následne:
- vynechať sladkosti, keksíky, zmrzliny, čipsy a pod.
- maximálne obmedziť cukor (pozor na skrytý cukor v rôznych výrobkoch, sladiť napr. Stéviou)
- obmedziť na minimum mäso a mäsové výrobky (stačí napr. 1x týždenne),
- nepoužívať bielu múku (chlieb, pečivo, cestoviny...), voliť výrobky z iných obilnín ako pšenica (pohánka, raž...)
- vynechať kravské mlieko, t.j. u malých detí umelé mlieko (ak mliečne výrobky, tak občas zakysané a tvrdé syry)
- výrazne zvýšiť príjem zeleniny, ovocia, smoothie (džúsy z obchodov sa nepočítajú)
- piť čistú vodu, bylinkové prečisťujúce čaje a minerálky (nie džúsy, malinovky, koly, sladené čaje....)
- u dospelých a väčších detí absolvovať niektorú z alternatívnych foriem očisty a regenerácie tela
Znie to ako klišé, ktoré počúvate z každej strany ? Vyskúšajte to :-)
