Senovka grécka + Benedikt lekársky Swanson - na podporu tvorby materského mlieka. Výhodné balenie 60ks + 60ks.
- Balenie v tobolkách/kapsuliach uľahčuje užívanie byliniek, keďže ich chuť nebýva najpríjemnejšia.
- Každá tobolka obsahuje vysokú koncentráciu potrebných látok, čo nie je možné dosiahnuť pitím čajov.
- Senovka grécka a benedikt lekársky fungujú lepšie, ak ich užívate naraz, nie iba jedno z nich.
Všeobecne:
Výživový doplnok Senovka grécka s obsahom senovky gréckej (Trigonella foenum-graecum L.) sušené semeno 610 mg v jednej vegánskej kapsule. Výživový doplnok, ktorý podporuje chuť do jedla, napomáha tráveniu, podporuje metabolizmus a správnu funkciu imunitného systému.
Výživový doplnok Benedikt lekársky (Cnicus benedictus) s obsahom 400 mg benedikta lekárskeho (sušená nadzemná časť) v jednej vegánskej kapsule. Výživový doplnok pomáha podporovať trávenie, prispieva k normálnej funkcii črevného traktu, pomáha pri zachrípnutí a uľahčuje dýchanie.
Dávkovanie na podporu trávenia : 2 kapsuly 3x denne. Užiť vcelku a zapiť dostatočným množstvom vody.
Dávkovanie na zvyšovanie tvorby materského mlieka: 3-4 kapsule 3x denne pred jedlom s dostatočným množstvom vody. Dávkovanie určené podĺa odskúšaných protokolov kanadského pediatra Dr. Jacka Newmana, ktorý sa dlhodobo venuje oblasti dojčenia.
Rady pri užívaní senovky a benediktu na zvyšovanie tvorby materského mlieka (OZ Mamila):
- Senovka grécka a benedikt lekársky účinkujú rýchlo. Ak budú naozaj fungovať, účinok zvyčajne pocítite do niekoľkých dní od začiatku užívania (v období prvých týždňov po pôrode). Ak nie, tak pravdepodobne ich užívate ešte krátko, alebo neužívate dostatočné množstvo a je potrebné zvýšiť dávkovanie.
- Ako poznáte, či užívate dostatočné množstvo senovky? Senovka má špecifickú vôňu sena. Ak ju zo svojej pokožky a potu necítite, neužívate jej dosť, aj keď beriete 3 kapsule 3-krát denne. Dávkovanie konzultujte s laktačnou poradkyňou OZ Mamila.
- Senovka grécka a benedikt lekársky účinkujú lepšie v prvých pár týždňoch po pôrode ako neskôr, naozaj najlepšie účinkujú v prvom týždni po pôrode. Niektorým mamičkám však zabrali aj mnoho mesiacov po pôrode (čím neskôr od pôrodu, tým zvyčajne dlhšie trvá, kým zaberú).
- Ako dlho máte senovku grécku a benedikt lekársky užívať? Poraďte sa s laktačnou poradkyňou OZ Mamila. Najlepší ukazovateľ je dobré fungovanie dojčenia, výdatné pitie bábätka, jeho prospievanie a všeobecná spokojnosť bábätka. Ak bábätko dobre pije a všetko je v poriadku, môžete bylinky vysadiť (t.j. vysadiť až keď dojčenie dobre funguje, nie v čase, kedy ešte len nastalo zlepšenie). Odporúčame prestať s užívaním postupne s tým, že každý deň vysadíte jednu kapsulu.
- Na zvýšenie tvorby materského mlieka je potrebné užívať bylinky niekoľko týždňov. Jedno balenie vydrží 6-7 dní. Preto si nezabudnite včas zabezpečiť nové balenie. V užívaní by nemala nastať "medzera", pretože môže dôjsť k opätovnému zníženiu tvorby mlieka.
Užívanie byliniek na zvýšenie laktácie bude fungovať ak budete využívať:
- kontakt koža na kožu
- správne prisatie
- správna poloha
- pozorovať aktívne pitie dieťatka
- stláčanie prsníka
- vystriedanie prsníkov v rámci jedného dojčenia
- zvýšenie častosti výdatného dojčenia
- intenzívne dojčenie v noci
Pre zvýšenie tvorby mlieka a dobré fungovanie dojčenia je potrebné urobiť viac než len užívať bylinky, preto kontaktujte laktačnú poradkyňu OZ Mamila.
Viac o užívaní byliniek na zvýšenie tvorby mlieka v článku OZ Mamila Liečivé rastliny na zvyšovanie tvorby mlieka.
Prečítajte si Blog článok Používanie cievok a byliniek na podporu dojčenia, v ktorom sa napríklad dozviete prečo niekomu "nezafunguje" užívanie byliniek.