S cieľom uľahčiť užívateľom používať naše webové stránky využívame cookies prvej aj tretej strany. Používaním našich stránok súhlasíte s ukladaním súborov cookie na vašom počítači / zariadení. Nastavenia cookies môžete zmeniť v nastavení vášho prehliadača a FB.

Rastlinné oleje - ako si vybrať správne.

03.01.2019

Rastlinné oleje - ako si vybrať správne.

Na trhu nájdete množstvo olejov... ako si však vybrať správne? Majú všetky blahodárne účinky? Poďme sa pozrieť aké sú medzi nimi rozdiely, a ktoré oleje pri kúpe uprednostiť.

Na trhu, v obchodoch či lekárňach nájdete množstvo rastlinných olejov od rôznych výrobcov. Rôzne druhy olivových, mandľových či kokosových... ako si však vybrať správne? Majú všetky blahodárne účinky, ktoré sa uvádzajú v múdrych knihách či ich popisoch? Poďme sa pozrieť aké sú medzi nimi rozdiely v kvalite, a ktoré oleje pri kúpe uprednostniť.

Vedeli ste, že...?

 

Tukové oleje sa vo všeobecnosti získavajú buď z rastlín (rastlinné oleje kozmetické či potravinárske) alebo z ropy (minerálne oleje - parafín často používaný v kozmetike, zdravotníctve ale aj v priemysle).

 

Oleje získavanné z rastlín, t.j. rastlinné oleje, sú vlastne tukovou zložkou rastlín. Nachádzajú sa v rôznych častiach rastlín - v semenách, plodoch, kôstkach či v klíčkoch. Získavajú sa buď 1. lisovaním za studena (pri 35°C - takto vznikajú kvalitné oleje), alebo 2. rafináciou (lisovaním pri 270°C - tieto oleje obsahujú veľmi málo cenného).

 

Oleje lisované za studena (alebo inak panenské oleje) sú vysoko kvalitné, obsahujú nenasýtené mastné oleje a dobre sa vstrebávajú do pokožky i hlbšie do tela. Pokožku nielen premasťujú, ale aj vyživujú a liečia. Sú používané v prírodnej bio kozmetike i potravinárstve.

 

Rafináciou (t.j. spracovaním pri vysokej teplote - bežné oleje v potravinách) sa oleje znehodnocujú, neobsahujú tak nenasýtené mastné kyseliny ani iné výživné látky. Ich molekuly sú veľké a preto sa nevstrebávajú do pokožky, ale vytvárajú na nej mastný film (pokožka nemôže dýchať). Ak kupujete olej a nemá uvedené, že ide o olej "lisovaný za studena", ide určite o rafinovaný olej (viď mnohé oleje z lekární či v potravinách).

 

Minerálne oleje sú nekvalitné mŕtve oleje z ropy, ktoré upchávajú póry. Označované sú aj ako "parafin oil" a bohužiaľ sú súčasťou bežnej kozmetiky, dokonca aj tej detskej kupovanej v obchodných sieťach (Pozrite si zloženie krémov či telových mliek, ktoré máte doma. Budete prekvapení, v koľkých nájdete Parafin).

Odporúčam vám vyradiť kozmetiku obsahujúcu parafín a začať používať aroma-kozmetiku. Lepšie sa vstrebáva do pokožky, má skutočne blahodárne účinky, neupcháva póry ale pokožku jemne ošetruje, premasťuje a dodáva jej živiny. Začnite napríklad tou detskou - nájdete ju aj u nás v eshope :-)

Parafín sa používa aj v zdravotníctve na rôzne ekzémy alebo zábaly. Jeho zdanlivý prospešný účinok na pokožku tkvie vo vytvorení jemného filmu na pokožke, čím sa zdá menej suchá. Tento film však z dlhodobého hľadiska spôsobuje, že sa samotná pokožka stále menej a menej prirodzene premasťuje a človek sa stáva závislí na pravidelnom a čoraz väčšom množstve parafínu.



Ako si teda vyberať oleje s najvyššou kvalitou, ktoré budú naozaj poskytovať blahodárne účinky? Nakupujte panenské za studena lisované oleje. Panenské oleje v potravinách sú vhodné predovšetkým na varenie.

Na kozmetické či iné liečebné účely nakupujte oleje v zdravých výživách alebo v obchodoch s aromaterapeutickým sortimentom (prírodnou kozmetikou). 100% rastlinné oleje aromateraputických výrobcov (Nobilis Tilia, Weleda, Curanatura, Jack N´Jill, Elinor, Energy, Saloos, Karel Hádek...) majú totiž ešte vyššiu kvalitu ako tie bežné panenské v potravinách.

Prečo? Okrem spracovania pri nízkej teplote má vplyv na kvalitu oleja aj spôsob pestovania a zberu plodín, z ktorých sa olej vyrába. Aroma firmy si vyberajú plodiny od malých dodávateľov z ekopoľnohospodárstiev (preto býva aj cena oleja vyššia). Toto si výrobcovia olejov s megadodávkami do veľkých obchodných sietí nemôžu dovoliť, preto je ich kvalita panenských olejov v potravinách nižšia.

 

 

 Upravené 19.02.2020

100% rastlinné oleje bio kvality nájdete na našich stránkach Belinkashop.sk

 

Ďalšie príspevky z kategórie Vedeli ste, že nájdete aj na našom FB Belinkashop - Vedeli ste, že...? 

Alebo sa prihláste na odber Newslettera a každý týždeň k vám dorazia priamo domov novinky a akcie + rôzne rady z oblasti kozmetiky, aromaterapie či bylinkovej prvej pomoci.

 

 

 

NTljMD