Ako vnímate svoje ženské prsia – ako symbol ženstva, materstva, erotiky...? Zamysleli ste sa niekedy aký máte vzťah k svojim prsiam? Máte ich radi? Alebo ste sa nechali ovplyvniť posudzovaním okolia či módou a myslíte si, že sú príliš malé, príliš veľké... skrátka nedokonalé?
1. História, móda.
Názor na to ako majú vyzerať ideálne ženské prsia sa v dejinách rôzne menil a to najmä v súvislosti s rolou akú zastávala žena v tom ktorom období. Ak bola žena vnímaná najmä ako matka, tak ideálom boli veľké plné prsia ako symbol ženy dojčiacej, dávajúcej sa deťom. V inom - puritánskom období, keď sa považovalo za cnostné zahaliť a skryť akékoľvek náznaky ženstva a sexuality, bolo ideálom mať "plochý hrudník" (nosili sa korzety v tvare kužeľa, ktoré skryli akékoľvek obliny pŕs). Obdobia vyzdvihujúce mladosť, plachosť a nevinnosť zas obdivovali malé prsia mladej panny v tvare "jabĺčka".
 |
 |
 |
 |
A aké vzory a ideály vládnu dnes? Žijeme v kontroverznej dobe, v ktorej si ženy aj muži hľadajú svoje miesto a svoju úlohu vo svete. Žijeme v dobe, počas ktorej sa ženy rozhodli byť samostatné a nezávislé. V dobe, kedy sme zahodili všetky staré archetypy a hľadáme tie nové, ideálnejšie.
|
|
A keďže si často pletieme rovnosť a rovnakosť, stáva sa mnohokrát, že ženy zastávajú role mužské – v práci i doma, s množstvom zodpovednosti, aktívneho rozhodovania, tlačiacich termínov, stresu... A na ich ženskosť im neostáva veľa času.... nemajú čas sa zdobiť, skrášľovať, len tak plynúť časom, tvoriť, usmievať sa a objímať.... |
| Keďže naše telá kopírujú naše mysle, väčšina žien západného sveta má skôr malé prsia a za ideálnu postavu sa považuje hranatá, chudá, chlapčenská, či žensky ešte nevyzretá postava bez mäkkých oblín (porovnajte to s plným "pretekajúcim" poprsím našich babičiek s makkými oblými bokmi, vid. napr. filmy z 50-tych rokov minulého storočia). |
|
2. Štruktúra prsníkov.
Naše prsia sú citlivým orgánom a určite si zaslúžia našu pozornosť a lásku. Tvorí ich jemné mäkké tkanivo popretkávané hustou sieťou krvného riečišťa, nervových vlákien a lymfatických uzlín. Dôležitou súčasťou sú prsné žľazy s mliekovodmi, produkujúcimi mlieko. Mliekovody sa zbiehajú zo všetkých strán smerom ku dvorcu a bradavke (ako špice na bicyklovom kolese). Približne na úrovni okraja dvorca sa nachádzajú "komôrky", v ktorých sa hromadí mlieko. Saním a tlakom detských ďasien na tieto komôrky, vystriekava mlieko cez bradavku do úst dieťaťa. Mlieko cez bradavku vyteká niekoľkými prúdmi, podobne ako voda zo sprchovej hlavice. V neposlednom rade mäkučký tuk. Práve množstvo tuku dáva tvar a veľkosť prsníkom. Nie je to teda mliečna žľaza, ako sa často mylne predpokladá, a preto veľkosť prsníka nehovorí nič o predispozícii dobre dojčiť.
3. Jemné masáže pŕs. 
Naučte sa milovať svoje prsia nech sú akékoľvek, starajte sa o nich s láskou, masírujte ich a nechajte v nich voľne prúdiť energiu. Stačí na to jemná krúživá masáž napr. každý večer či ráno. Masáž môžete robiť s kvalitným rastlinným olejom (napr. kokosový, mandľový) alebo aj „na sucho“. Masírujte ich v smere hodinových ručičiek i proti smeru. Experimentujte s rýchlosťou a intenzitou, spoznávajte čo je vám najpríjemnejšie.
Každodenné masáže prispejú k zdraviu vašich prsníkov, predídete tak rôznym hrčkám či predmenštruačnému napätiu. Masáže prispejú aj k vášmu celkovému zdraviu, pretože cez prsia vedie veľa orgánových meridánov, ktoré týmto harmonizujete.
4. Vhodné oleje na masáž.
|
Na masáž môžete vyskúšať aj rôzne zmesi olejov na prsia s obsahom kvalitných rastlinných (šípkový, mandľový, pupalkový, slnečnicový) i éterických olejov (ruža, levanduľa, čajovník, fenikel). A hoci sú prvotne určené dojčiacim mamičkám, ich blahodarné účinky oceníme všetky. Hotové zmesi olejov nájdete na webe v kategórii Starostlivosť o prsníky. |
|
5. Čo ešte prospieva prsiam.
♥ vyhýbajte sa silnému tlaku na prsia, či už pri milovaní, alebo tesným oblečením (napr. kosticové podprsenky).
♥ používajte mäkké podprsenky. Kosticové podprsenky je dobré nosiť naozaj len pri výnimočných udalostiach. Napriek zaužívanému názvu ich výstuž už dnes netvoria kostice ako to bývalo kedysi, ale drôty. Vo svete žiarenia z mobilov, wifi sietí na každom kroku sa stávajú z týchto drôtov antény, ktoré menované žiarenie zosilňujú a následne ožarujú prsníky.
♥ vyhýbajte sa nikotínu, obmedzte kofeín a alkohol. Najmä vo vyššom veku je u žien nikotín vysoko rizikovým faktorom.
♥ vyhýbajte sa užívaniu syntetických hormónov. Syntetické hormóny z krátkodobého hľadiska môžu pomôcť vyriešiť isté problémy, no z dlhodobého spôsobujú ešte väčšie do budúcna. Okrem iného telo prestáva vyrábať vlastné hormóny a správa sa úplne neprirodzene. Ak sa dá, je lepšie hľadať prírodné riešenia ako nastoliť harmóniu v tele či už pri snahe otehotnieť, neotehotnieť, alebo napríklad v prechode.
♥ používajte prírodnú telovú kozmetiku a deodoranty bez hliníkových solí
♥ dlhodobo dojčite (do 3-5 rokov veku dieťaťa).
Paradoxne je v spoločnosti vžité, že dojčenie deformuje prsníky a tie sú potom škaredé. Pravdou je, že k zmenám v
štruktúre prsníkov dochádza už počas tehotenstva. Teda následné dojčenie alebo nedojčenie už na ich štruktúre nič významne nezmení. Naopak dojčenie je dokázateľne najlepšiou prevenciou rakoviny prsníka i krčka maternice (a mnohých ďalších zdravotných problémov ako je napr. aj osteoporóza). Počas dojčenia majú ženy nádherné plné prsia a po skončení dojčenia sa ich veľkosť postupne zmenšuje a upravuje na zhruba pôvodnú veľkosť.
♥♥♥
Zmesi olejov na prsia nájdete v eshope v kategórii Starostlivosť o prsníky.
Kvalitné 100% rastlinné oleje na ošetrenie pokožky prsníkov, masáže, prípravu masážnych olejov nájdete TU.
Éterické oleje vysokej bio kvality vhodné na ošetrenie pokožky a prípravu masážnych olejov nájdete TU.
